ile dni najlepiej

[...] ilością testosteronu lub wcale. Dla przykładu jedziemy cykl: 1-4 meta 30mg ed 1-12 deka 400mg/week 1-14 enan 600mg/week W 8-mym tygodniu złapał Nas zastój. Co robić? O ile wyżej opisane warunki są spełnione (dieta, regeneracja oraz trening) to zabieramy się za przeczyszczenie receptorów. 8-9 HCG 1000ui e2d 8-9 clen 120mcg (2 dni on / 1 off) [...]

Witam. Chciałbym żebyście mi coś podpowiedzieli. Jestem od jakiś 5 miechow na cyklu 2 miechy prop 100mg/eod 2 miechy cypio 300mg/e3d później enan 300mg e3d i od 2 tyg do enana dorzuciłem deke 200mg e3d w jednej pompce z teściem do tego brałem pół tabletki caba i ari odraz po strzale dzisiaj na treningu ból stawów, mięśni już tak mam któryś raz [...]

[...] sobie "dni oszukiwania" a wowczas wcinaja wlasnie te najgorsze, z fast foodu itp co do omega-3 czyzy tluszcz rybi byl jedynym zrodlem o-3 ? jaj tez go zawieraja ile oliwy konsumuję na X jaj ... mysle ze zjadam jakies 300 jaj na 750 ml oliwy ale reki nie dam se uciac co do MMA jesli stawiasz sprawe tak ze maja byc kat wagowe to [...]

Po 14tyg na mk677 ile przerwy przed kolejnym 12tyg "cyklem" na Mk? Najlepiej tyle samo ile trwał cykl a minimum 2 miesiące. Organizm pozbywa się mk677 a dokładnie jego wszystkich metabolitów od 21 dni do 30. Co oznacza że robiąc 2 miesiący przerwy z tego pierwszy miesiąc pozbywasz się środka z systemu a drugi miesiąc jest tak zwanym czystym [...]

[...] by jego synteza była większa od rozpadu. Wartości te powinny wahać się pomiędzy 1,5 g do 2,5 g białka na każdy kilogram wagi ciała. Teoretycznie można spożywać tyle białka, ile się chce, ale warto jednak wiedzieć, że zbyt duże ilości białka są niewskazane. W wątrobie nadmierna jego ilość zamieniania jest na glukozę oraz produkty uboczne, takie [...]

19. Co zrobić aby będąc na monohydracie kreatyny nie zalało mnie wodą? odp: Odpowiedź jest prosta - należy mieć dobrą dietę. Czego unikaj? Unikaj zbyt dużych ilości węgli prostych jak i również zbyt dużej ilości soli. Może Cię zalać ale zdecydowanie mniej niżeli jakbyś nie przestrzegał tych zasad. 20. Ile powinna wynosić przerwa od kreatyny i po [...]

Pytanko małe co ile najlepiej bić masteron enanthe co 4 dni będzie SI ?

Panowie ile po dziarce szliscie na silke? Ja najszybciej na szosty dzien , a zaraz po przerwie jesli znow bym zrobil 6 dni wypada mi wyjazd i kolejne pol tyg stracone(rękaw) . No i dzien po mobility/core luzno mozna robic? Bez pocenia sie jakiegos. Zmieniony przez - Creative w dniu 2017-07-06 06:42:41 najlepiej dopiero gdy odpadną strupy,same [...]

[...] - jakie Wasze odczucia, kiedy najlepiej przybijać te 4iu? w jednorazowej dawcę bo niestety na wiecej sobie chwilowo nie moge pozwolić. A druga sprawa: apteczniaka gh ile mozna najwiecej ładować zeby bezpiecznie moc leciec bez dodatku insy i obaw o cukrzyce? zakładając, ze jestem na masie i przybijam 4iu z samego rana to sniadanie [...]

[...] na forum, zniknie on, tylko wtedy gdy będziesz ambitny, szybko odpisywał, pisał itp. im szybciej tym szybciej to zniknie, po czym będziesz czytelnikiem działu nie zaleznie ile postów wyslesz, przeczytasz, czy dostaniesz SOGów, oddane na Ciebie głosy(SOGi), przeczytane art. odpisane posty itp. mozna sprawdzić najeżdżając myszka na tzw. pytajnik [...]

[...] to ja bym proponował: Pn : Klatka MC Wt : Biceps, Triceps HC Sr : Nogi, Plecy MC Czw : Barki HC Pt : Klatka LC Sb : wolne MC Nd : wolne LC ale to można róźnie to zależy ile robisz ćwiczeń, jak długie trenigni itd. Power 15 dieta ok, chociaż nie wiem jak ty jesz omleta z orzehcami i jeszcze bez chleba ale spoko warzywa to sałatki najlepiej [...]

Bsr ile wg Ciebie można i warto lecieć na Mk a ile na GW?planuje brać zamiennie zima masa to Mk i tu pilnując glikemii bym leciał np od listopada do kwietnia.gw w okresie letnim 2 miechy on 1 off. Dawki planuje standardowe 30mg Mk 20mg GW. Do tego oczywiście leci cała tablica mendelejewa.test nandro tren bold może ment slin prała ,metformina suple [...]

[...] nic nie widać, każdy traktuje nas jak chudzinkę. Ale jeśli ktoś da radę fizycznie i psychicznie to zredukuje do 9-10%bf. Co zalecam takim osobom? zredukowac jak najniżej, na ile pozwoli psychika i ciało, potem masować ;-) Szmexy, z tego co kojarze on po prostu wcześniej ponosi ww, a potem znowu stopniowo je obniża. Sam robię podobnie, bo mam na [...]

[...] ale tych, ktorych mozna jeszcze przestawic pokazac inna sciezke, zeby wykluczyc zupelnie 12,10,8 - zauwaz ze ja nie chce propagowac tych splitow! Zamysl miales dobry, zrobiles arta na temat FBW, niszczac przy tym 12,10,8 ale to za malo - bowiem osoby, nie chca sie przestawiac na system calosciowy, dlatego trzeba im pokazac sciezke rozwoju w [...]

[...] to stresc dzialanie s4 po tym pierwszym miesiacu brania ( zakladam ze to pierwszym miesiac). Nieco czytalem opinie uzytkownikow i ponoc pare osob osleplo permanentnie ..ale ile w tym prawdy to nie wiem. Jedna osoba przypisuje Sobie zacme po stosowaniu s4 ..z tego co pamietam stosowal s4 6razy i mial zabieg na obie galki jakis pare miesiecy po [...]

Nie badz naiwny nie zyjemy w idealnym swiecie ci wszyscy smieszni trenerzy sa nastawieni na zdzieranie hajsu z naiwniakow i nikogo nie interesuje twoje zdrowie tylko ile moze wydrzec z twojego portfela A ty wczoraj sie urodziłeś? A gdzie tak nie jest? Bo tak jest wszędzie Żarcie? Nawalone chemia sterydami zwierzęta ,podmieniane itd nic się nie [...]

[...] dla kulturysty" jeden je 600g ww drugi 300g, ja wycinam na 400g ww i 3,5-4tys kcal inni masują na 3tys kcal i 300g ww. Nie ma "diety dla sprintera" ;-) na pewno sporo ww, ile? wróżbita maciej ;-) musisz pamiętac że sprint i wszelki sport wyczynowy = najważniejszy jest wynik - tutaj czas. Sylwetka ich nie interesuje. Jakby Messi miał metr w [...]

[...] ilości aerobów na masie 20-30min są ok. 60min to absurd. Na masie wole krótkie intensywne aeroby lub interwał. I napewno nie codziennie ;-) Wyjściową i tak będzie to ile w ostatnim czasie dana osoba robiła aerobów. Jak masz tentencje do łapania wody, słabo tolerujesz ww to aeroby na masie w umiarkowanej ilości są ok. Jak jesteś osobą [...]

Przed startem zawsze jak ogarniczam to mam skurcze choćbym nie wiadomo ile potasu przyjął. Najlepiej mi wyszło jak dwa dni przed zmniejszyłem podaż sodu o połowe od normalnego spożycia, drugiego dnia o połowaz połowy czyli 25% normalnego spożycia, oczywiśc około bo idealnie sie tego nie wyliczy :-P myśle że tutaj też trzeba podejść indywidualnie, [...]

[...] balans energetyczny do zdobywania masy. To jest Twoja nowa liczba kalorii, którą będziesz dziennie spożywał. 4. Pomnóż uzyskaną liczbę przez 0.15 by dowiedzieć się ile kalorii z tłuszczy będziesz spożywał. Następnie podziel uzyskany wynik przez 9 i otrzymasz liczbę, która będzie oznaczała ile gram tłuszczu powinienneś spożywać. 5. [...]